Test di autovalutazione: Come affronti le situazioni caratterizzate da stress?

Immagina la tua potenziale reazione di fronte a determinate situazioni e rifletti su quanto lo stress incida sulla tua persona.

1 Gli incontri e le nuove relazioni mi causano molto stress.

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2 I colleghi mi ritengono una persona impetuosa e pensano che lavori in modo troppo determinato.

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3 Quello che succede nella mia vita è una conseguenza del caso e delle circostanze.

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4 Se ho la possibilità di scegliere, preferisco lavorare da solo.

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5 Quando ritengo che il lavoro non sia ben strutturato comincio a sentirmi ansioso.

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6 Una valutazione negativa attinente al mio lavoro mi rende nervoso o amareggiato per tutto l'arco della giornata.

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7 Sono fiero di essere quello che nel mio team ottiene i risultati migliori.

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8 Prendere decisioni nel mio lavoro è per me motivo di stress.

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9 Non riesco a far molto per influenzare le decisioni dei miei superiori in azienda.

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10 Il mio lavoro è meno produttivo quando devo collaborare con altri.

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11 Mi fido più delle opinioni degli altri che delle mie.

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12 Preferisco avere un guadagno stabile sul quale poter contare, invece di un lavoro stimolante che presupponga rischi e responsabilità.

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13 Gestisco male i fallimenti.

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14 Essendo impossibile cambiare organizzazioni grandi e complesse, propendo per lo status quo.

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15 Tendo a guardarmi dagli altri più che ad affrontarli.

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16 Se un metodo funziona, non vedo perché si debba cambiarlo.

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17 Ho bisogno di ricevere complimenti ed elogi frequenti per essere sicuro di fare un buon lavoro.

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18 Per evitare fallimenti, non mi assumo rischi.

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19 Mi capita di non sentirmi a mio agio in molte situazioni.

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20 Eventuali cambiamenti nella mia vita abituale mi preoccupano e mi turbano.

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21 Non ho l'abitudine di affidarmi agli altri.

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22 Sono eccessivamente prudente e ansioso di fronte a una situazione nuova.

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23 Tendo a portare a termine quanto più lavoro possibile in un lasso di tempo ridotto.

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24 Il mio lavoro mi impedisce di fare le cose che avrei veramente voglia di fare nella vita.

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